Sport Mentaltraining

Tu erst das Notwendige, dann das Mögliche und plötzlich schaffst du das Unmögliche.
                             ""Franz von Assisi"

Mentaltraining heisst Training des Geistes. Daran beteiligt sind alle gedanklichen inneren Prozesse. Emotionen wie Glück, Spass, Freude, Aerger, Angst, Wut – um nur einige zu nennen haben einen grossen Einfluss auf unsere Leistungen. Angewandtes Mentaltraining gibt Dir die Möglichkeit, diese riesige Kraft der Emotionen richtig und gezielt einzusetzen. Du erhälst einen prallgefüllten Werkzeugkasten mit mentalen Techniken, die Dir helfen, Deine Ziele leichter und schneller zu erreichen.

Willst Du besondere Leistungen erbringen, musst Du die mentalen Fertigkei-ten erwerben, die bekannten Schemata und Ordnungen in Deinem Verstand zu durchbrechen.

Im erlebnisorientieren Workshop erarbeiten wir gemeinsam realistische Ziele sowie das wahre Motiv, wofür Du Deine Sportart ausübst. Das daraus entstehende "innere Feuer" verankern wir in unserem Unterbewusstsein.

Du erweiterst Dein  Bewusstsein für die Kraft Deiner  Gedanken vor, während und nach dem Wettkampf. So bist Du mit ein klein wenig Uebung jederzeit in der Lage, Deinen  inneren Dialog den Zielen entsprechend zu verändern.

Für eine Leistungssteigerung ist es unerlässlich, dass die drei Hauptpunkte Ruhe, Explosivität und Konzentration miteinander harmonisieren. Wäre es nicht schön, diese nach Bedarf quasi per Knopfdruck auszulösen.

Weitere Seminarinhalte:

·        Moment of excellence

·        Die Kraft des Atems

·        Aktivierung der Selbstheilungskräfte bei Verletzungen

·        Entwickeln von Team Spirit

·        Blitzanalyse

·        Sport- und Teamspezifische Lösungen
 

Der 1 oder 2 Tages Workshop (mit Tipi-Uebernachtung und Spanferkelessen)eignet sich sowohl für Teams als auch für eine Gruppe von Einzelsportlern. Auf Wunsch kann ein Feuerlauf ins Training integriert werden (+ ½ Tag)

Auf Wunsch führen wir für einzelne Teammitglieder  individuelle Coachingsitzungen bei uns in Hauptwil durch.

Unverbindliche Detailinfos über die Einsatz- und Erfolgsmöglichkeiten des Sport Mentaltrainings jetzt gleich anfordern unter info@mind-toys oder Telefon 078 808 05 72.